SUCHT – DER TEUFELSKREIS DER ABHÄNGIGKEIT
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BEEINFLUSST SUCHT DEIN LEBEN?
Fühlst du dich unwohl bei dem Gedanken, einen Tag ohne ein bestimmtes Genussmittel oder Verhalten zu verbringen? Brauchst du diese eine Sache mehr als alles andere in deinem Leben? Wenn diese Fragen in dir ein mulmiges Gefühl auslösen, dann mach jetzt unseren Selbsttest.
Finde heraus, ob dein Verhalten noch im normalen Bereich liegt oder ob du bereits den ersten Schritt in Richtung Abhängigkeit gemacht hast – und nimm die Kontrolle über dein Leben zurück.
WONACH BIST DU SÜCHTIG?
Ein Glas Wein am Abend, um von einem stressigen Tag herunterzukommen. Nur mal drei Stunden zocken am Wochenende. Die Mittagspause mit Social Media verbringen. Was als gelegentliche Ablenkung oder Genuss beginnt, entwickelt sich schnell unbemerkt zu einer Abhängigkeit. Die Übergänge sind fließend, und viele Menschen realisieren erst zu spät, dass sie die Kontrolle verloren haben. Wenn plötzlich eben nicht mehr ohne Alkohol am Abend geht oder das Computerspiel die meisten Stunden des Tages einnimmt.
Sucht verändert sowohl unseren Körper als auch Geist. Im Gehirn werden Belohnungszentren aktiviert, die Glückshormone wie Dopamin ausschütten. Diese kurzfristige Befriedigung führt dazu, dass wir immer wieder nach dem suchtverursachenden Verhalten greifen. Mit der Zeit gewöhnt sich der Körper an diese Reize und verlangt nach immer mehr, um das gleiche Gefühl der Befriedigung zu erreichen – wer das nicht realisiert oder ändert, wird körperlich dafür bezahlen, oft mit einem viel zu frühen Tod.
Wird von Sucht gesprochen, denken die meisten in erster Linie an Drogen und Alkohol. Doch es gibt viele weitere Formen von Sucht: Computerspiele, Handygebrauch, Zigaretten, Pornografie, Extremsport, Shopping und Essen sind nur einige Beispiele. Jede dieser Süchte hat negative Auswirkungen auf das eigene Leben: von schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen über soziale Isolation und finanziellen Ruin bis hin zum frühzeitigen Tod. Unabhängig von der Art der Sucht verlieren Betroffene oft die Kontrolle über ihr Verhalten und erleben negative Konsequenzen in ihrem sozialen und beruflichen Umfeld.
Sucht ist eine mächtige Kraft, die unbemerkt ins Leben kommt, um es zu dominieren. Der Weg zur Genesung ist der schwerste, den es gibt, und erfordert professionelle Unterstützung. Wenn du erst gar nicht dorthin möchtest oder feststellst, dass du bereits erste Anzeichen für eine Sucht zeigst, unterstützen wir dich bei Clean up your Life, neue Perspektiven zu gewinnen und Strategien zu entwickeln, um die Kontrolle über ihr Leben zurückzugewinnen.
MÖCHTEST DU DEINE LEBENSQUALITÄT STEIGERN?
Halten deine Süchte dich davon zurück, das Leben zu führen, das du wirklich willst?
Bei Clean up your Life unterstützen wir dich unter anderem dabei, deine Sucht zu überwinden und bieten dir viele weitere Möglichkeiten deine Lebensbaustellen aufzuräumen und endlich die Lebensqualität zu erreichen, die du verdient hast.
BLOG
In unserem Blog findest du spannende und informative Beiträge rund um die Tatorte des Lebens. Die Artikel werden dir auf deinem Weg zu mehr Lebensqualität enorm helfen und dich begleiten.
Wie entsteht eine Sucht?
Bin ich schon süchtig, wenn ich abends regelmäßig ein Glas Wein trinke? Bin ich abhängig, wenn ich beim Feiern ab und zu eine Zigarette rauche? Ist es so verwerflich am Wochenende ein paar Stunden mit dem Videospiel zu verbringen? Wenn wir von Sucht sprechen, ist der Grat oft schmal und oft wird eine Abhängigkeit gar nicht als solche gesehen. Fakt ist, dass so gut wie alles im Leben zu einer Sucht werden kann.
Warum werden manche Menschen süchtig und andere nicht?
Jemand, der regelmäßig etwas konsumiert, muss nicht automatisch abhängig davon sein. Es gibt zum Beispiel Menschen, die über einen gewissen Zeitraum mehrmals die Woche Alkohol trinken, es aber dann wieder für Monate sein lassen können. Oder solche, die sich stundenlang mit einem neuen Computerspiel beschäftigen, aber ab dann keine Lust mehr darauf haben und es nicht weiter verfolgen.