SCHMERZ – DIE SCHREIE DES LEBENS
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BEEINFLUSST SCHMERZ DEIN LEBEN?
Sind deine Schmerzen normal oder schon zu viel? Jammerst du vielleicht einfach nur gerne oder rauben dir deine Schmerzen wirklich die Lebensqualität? Willst du wissen, wie stark der Schmerz deinen Alltag bestimmt, dann ist es höchste Zeit, unseren Selbsttest zu machen.
Finde heraus, wie stark Schmerzen deine Lebensqualität beeinträchtigen – und mach den ersten Schritt in Richtung eines schmerzfreien Lebens.
WANN TUT ES RICHTIG WEH?
Hast du als Kind mal auf die heiße Herdplatte gefasst? Bist du mit dem Fahrrad gestürzt oder beim Sport verletzt worden? Jeder von uns kennt den Schmerz einer körperlichen Verletzung, denn er gehört wie Riechen, Schmecken, Hören und Sehen zu unseren Sinnen. Schmerz ist ein wesentlicher Bestandteil unseres menschlichen Erlebens und dient als wichtiges Warnsignal unseres Körpers. Akuter Schmerz tritt oft plötzlich auf und weist uns darauf hin, dass etwas nicht in Ordnung ist, sei es eine Verletzung oder eine Krankheit. Diese Art von Schmerz hat eine schützende Funktion, da sie uns dazu veranlasst, Maßnahmen zu ergreifen, um weiteren Schaden zu vermeiden.
Während akuter Schmerz jedoch meist vorübergehend ist, kann chronischer Schmerz über Monate oder sogar Jahre anhalten und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Chronischer Schmerz verliert seine ursprüngliche Warnfunktion und wird selbst zur Belastung. Und dann gibt es noch den Schmerz, der nicht so leicht zu erkennen ist: psychischer Schmerz. Er manifestiert sich oft in Form von emotionalem Leid wie Trauer, Angst oder Depression. Obwohl er keine physische Ursache hat, ist psychischer Schmerz oft genauso intensiv wie körperlicher Schmerz und beeinflusst das tägliche Leben stark.
Unabhängig von seiner Form nimmt der Schmerz uns ein Stück Lebensqualität. Wenn du dir den Arm brichst und er im Gips steckt, merkst du schnell, dass vieles nicht mehr so leicht geht und du Hilfe brauchst. Zum Glück ist dieses Gefühl bald vorüber – bei anhaltenden Schmerzen wird aber unsere Fähigkeit, alltägliche Aufgaben zu bewältigen, soziale Beziehungen zu pflegen und Freude am Leben zu empfinden, eingeschränkt. Chronischer und psychischer Schmerz ist besonders zermürbend, da er oft mit Gefühlen der Wertlosigkeit und Selbstaufgabe einhergeht. Es ist entscheidend, Wege zu finden, um den Schmerz in den Griff zu bekommen oder Strategien zu entwickeln, um mit ihm zu leben.
Obwohl Schmerz ein unvermeidlicher Teil des Lebens ist, bedeutet das nicht, dass wir ihm ausgeliefert sind. Mit der richtigen Unterstützung und Herangehensweise können wir lernen, den Schmerz zu überwinden oder zumindest so damit umzugehen, dass er unser Leben nicht dominiert. Unser Clean up your Life Programm bietet dir wertvolle Unterstützung, wenn du lernen möchtest, deinen Schmerz zu bewältigen oder mit ihm zu leben. Durch die Teilnahme gewinnst du neue Perspektiven und Lebenskraft.
MÖCHTEST DU DEINE LEBENSQUALITÄT STEIGERN?
Halten deine Schmerzen dich davon zurück, das Leben zu führen, das du wirklich willst?
Bei Clean up your Life unterstützen wir dich unter anderem dabei, deinen Schmerz zu überwinden und bieten dir viele weitere Möglichkeiten deine Lebensbaustellen aufzuräumen und endlich die Lebensqualität zu erreichen, die du verdient hast.
BLOG
In unserem Blog findest du spannende und informative Beiträge rund um die Tatorte des Lebens. Die Artikel werden dir auf deinem Weg zu mehr Lebensqualität enorm helfen und dich begleiten.
Was ist Schmerz?
In erster Linie verbinden wir Schmerz mit einem unangenehmen Gefühl. Das kann körperlich sein, wenn wir zum Beispiel ein Bein brechen, oder seelisch nach einer Trennung oder bei einem Verlust eines Menschen. Schmerz ist ein wesentlicher Bestandteil unserer Sinne und gehört ebenso dazu, wie Riechen, Schmecken, Hören und Sehen. So wie durch einen Geruch oder einen visuellen Anreiz etwas im Gehirn ausgelöst wird, ist es auch beim Schmerz.
Herzschmerz nach einer Trennung?
Eine Trennung stellt unser Leben immer auf den Kopf. Dabei ist es egal, wie lang die Beziehung – in welcher Form auch immer – gedauert hat oder ob wir 14 oder 84 sind. Wir sprechen bei einer Trennung auch nicht umsonst von Herzschmerz. Es zerreißt uns förmlich innerlich und wir spüren den Schmerz oft sogar körperlich. Viele Menschen leiden an den Folgen eines gebrochenen Herzens, trotzdem wird diese Form des Schmerzes oft nicht ernst genommen.