Selbsttest - Tatort Leben - SUCHT Schritt 1 von 11 9% Dieser Test hilft dir, herauszufinden, wie stark Sucht oder suchtähnliches Verhalten dein Leben beeinflusst und ob du Maßnahmen ergreifen solltest, um wieder mehr Kontrolle zu gewinnen. Beantworte die folgenden Fragen ehrlich, um ein genaueres Bild deines Umgangs mit Genussmitteln oder Verhaltensweisen zu erhalten.Fällt es dir schwer, einen Tag ohne ein bestimmtes Genussmittel oder Verhalten zu verbringen (z. B. Alkohol, Social Media, Gaming)?(erforderlich) Nie Selten Manchmal Oft Sehr häufig Fühlst du dich gereizt oder unwohl, wenn du keinen Zugang zu diesem Mittel oder Verhalten hast?(erforderlich) Nie Selten Manchmal Oft Sehr häufig Wie oft verlierst du die Kontrolle über die Zeit oder Menge, die du mit diesem Verhalten verbringst?(erforderlich) Nie Selten Manchmal Oft Sehr häufig Hast du schon einmal versucht, dieses Verhalten zu reduzieren oder aufzugeben, und bist gescheitert?(erforderlich) Nie Selten Manchmal Oft Sehr häufig Merkst du, dass dieses Verhalten oder Mittel langsam andere wichtige Bereiche deines Lebens beeinflusst (z. B. Arbeit, Familie, Gesundheit)?(erforderlich) Nie Selten Manchmal Oft Sehr häufig Spürst du das Bedürfnis, das Verhalten häufiger auszuüben oder die Menge zu erhöhen, um die gleiche Zufriedenheit zu erreichen?(erforderlich) Nie Selten Manchmal Oft Sehr häufig Lügen oder verschweigen, wie oft oder wie intensiv du diesem Verhalten nachgehst?(erforderlich) Nie Selten Manchmal Oft Sehr häufig Bist du dir bewusst, dass das Verhalten oder Mittel negative Auswirkungen auf deine Gesundheit oder Beziehungen hat, aber tust es trotzdem weiter?(erforderlich) Nie Selten Manchmal Oft Sehr häufig Fühlst du dich abhängig oder hast das Gefühl, dass dein Leben ohne dieses Verhalten weniger lebenswert wäre?(erforderlich) Nie Selten Manchmal Oft Sehr häufig Hast du das Gefühl, dass du ohne Hilfe möglicherweise Schwierigkeiten hättest, dein Verhalten zu ändern?(erforderlich) Nie Selten Manchmal Oft Sehr häufig Name(erforderlich) Vorname E-Mail(erforderlich) Einwilligung(erforderlich) Ich stimme der Datenschutzerklärung zu.
