Schritt 1 von 11 9% Dieser Test hilft dir herauszufinden, inwieweit Angst dein Leben beeinflusst und ob du Maßnahmen ergreifen solltest, um deine Lebensqualität zu verbessern. Beantworte die folgenden Fragen ehrlich, um ein genaueres Bild deines Umgangs mit Angst zu erhalten.Wie oft vermeidest du Aktivitäten, die du früher gerne gemacht hast, aufgrund von Angstgefühlen?(erforderlich) Nie Selten Manchmal Oft Sehr häufig Erlebst du oft körperliche Symptome wie Herzrasen, Zittern oder Engegefühl in der Brust, wenn du dich ängstigst?(erforderlich) Nie Selten Manchmal Oft Sehr häufig Beeinflussen deine Ängste deine Fähigkeit, dich auf die Arbeit oder alltägliche Aufgaben zu konzentrieren?(erforderlich) Nie Selten Manchmal Oft Sehr häufig Wie oft fühlst du dich durch deine Ängste im Alltag eingeschränkt?(erforderlich) Nie Selten Manchmal Oft Sehr häufig Hast du das Gefühl, dass deine Ängste deine Beziehungen belasten?(erforderlich) Nie Selten Manchmal Oft Sehr häufig Findest du es schwierig, Ruhe zu finden oder gut zu schlafen, wenn du an deine Sorgen denkst?(erforderlich) Nie Selten Manchmal Oft Sehr häufig Spürst du eine allgemeine Anspannung oder Sorge, selbst wenn keine konkrete Bedrohung vorhanden ist?(erforderlich) Nie Selten Manchmal Oft Sehr häufig Hast du das Gefühl, dass deine Ängste dich daran hindern, bestimmte Ziele oder Träume zu verfolgen?(erforderlich) Nie Selten Manchmal Oft Sehr häufig Treten deine Ängste oft in sozialen Situationen auf, sodass du bestimmte Menschen oder Veranstaltungen meidest?(erforderlich) Nie Selten Manchmal Oft Sehr häufig Wie häufig hast du das Bedürfnis, Aktivitäten oder Situationen zu vermeiden, weil sie dir Angst bereiten könnten?(erforderlich) Nie Selten Manchmal Oft Sehr häufig Name(erforderlich) Vorname E-Mail(erforderlich) Einwilligung(erforderlich) Ich stimme der Datenschutzerklärung zu.
